この度、ハレで取り入れている運動をメインとした、フレイル予防講座を開催します。

フレイルとは心身の活力、（筋力・認知機能・社会とのつながりなど）が低下した状態をいいます。フレイルは毎日の生活の少しの工夫で予防が可能です。

そのフレイルを予防する講座を須崎市で12月、1月と開催します。

第一回目は、交流ひろばすさきで開催します。

今年は、12月8日/上分公民館、12月10日/久通『凪の里』、12月15日/浦ノ内市民交流会館、12月22日/新荘公民館と続きます。
年明けには、安和、多ノ郷、南、吾桑地区にも予定しています。

感染症などの対策をしながら行いますが、状況によっては中止になる場合があるので須崎市長寿介護課までお問い合わせ下さい。

自立支援強化型サービスやAKヨガに興味のある方は、?デイサービス ハレまでご連絡下さい。

デイサービス ハレ
0889-59-1672
担当 松田・高橋